🌿 Spring Rolls Frescos de Menta y Flores🌸
- Katherine Santana
- Jan 22
- 2 min read
Suaves, florales y llenos de frescura
Estos spring rolls frescos de inspiración vegetal son ligeros, aromáticos y muy delicados. No van fritos ni llevan sabores fuertes: aquí todo gira en torno a la frescura de la menta, las flores comestibles y una tortilla de huevo esponjosa, que aporta suavidad y equilibrio.
Son ovovegetarianos, ideales para días de calor, entradas especiales o comidas ligeras que se sienten bonitas desde el primer bocado.

🧾 Ingredientes
Para los spring rolls
Láminas de papel de arroz
3–4 huevos
Lechuga en tiras finas
Zanahoria rallada o en juliana fina
Ajíes dulces en tiras finas
Hojas de menta fresca
Flores de rosa comestibles
Flores de albahaca morada
Sal suave al gusto
Un chorrito de aceite

Para la tortilla de huevo
Huevos
Pizca de sal
Un poco de aceite
Salsa de acompañamiento (imprescindible)
2–3 cucharadas de mantequilla de maní
1–2 cucharadas de salsa de soya
1 cucharada de miel
Agua para aligerar
Sriracha (opcional)

👩🏽🍳 Preparación
Paso 1: Tortilla de huevo esponjosa
Bate los huevos con una pizca de sal.Cocina en una sartén antiadherente a fuego bajo, sin dorar, hasta que quede suave y esponjosa.Deja enfriar y corta en tiras finas.
Paso 2: Preparar los vegetales y hierbas
Lava y seca bien todos los ingredientes.Ten todo cortado y organizado antes de empezar a montar: esto hace el proceso mucho más fácil.
Paso 3: Hidratar el papel de arroz
Sumerge cada lámina de papel de arroz en agua unos 5 segundos, solo hasta que esté flexible.Colócala sobre una superficie limpia.
Paso 4: Armar los spring rolls
En el centro del papel de arroz coloca:
lechuga
zanahoria
ají
tiras de tortilla de huevo
hojas de menta
flores comestibles
Dobla los lados y enrolla con cuidado, sin apretar demasiado.

Paso 5: Salsa
Mezcla la mantequilla de maní, salsa de soya y miel.Añade un poco de agua hasta lograr una textura fluida.Agrega sriracha solo si te gusta un toque picante.
💡 Tips Kivonni
Estos spring rolls son mejor recién hechos.
Si necesitas adelantarte, arma los ingredientes y enrolla justo antes de servir.
La clave está en no usar sabores fuertes: la menta y las flores hacen todo el trabajo.
🥗 Cómo servir
Sírvelos fríos o a temperatura ambiente, acompañados de la salsa de maní.Perfectos como entrada, plato ligero o parte de una mesa fresca.







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